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SUMMARY:Série de séances de conditionnement Bamboo Barre
DESCRIPTION:Le Canadian Women of Colour Leadership Network (CWCLN) vous invite à transformer votre routine de conditionnement physique et adopter la puissante combinaison de force\, de flexibilité et d’équilibre. \nBamboo Barre est un cours de conditionnement physique qui combine des éléments de ballet\, de Pilates et de yoga. Il se concentre sur les mouvements isométriques\, les petites impulsions et les étirements pour renforcer et tonifier divers groupes musculaires\, en particulier le tronc\, les cuisses\, les fesses et les bras à l’aide de bâtons de bambou\, de bandes de résistance\, de planeurs et de poids légers.\nLes participants francophones sont les bienvenus. \nHeure : 11 h 30 à 14 h HNE \n*Places limitées*\nAucune expérience de danse n’est requise. Les cours de Bamboo Barre sont conçus pour les personnes de tous niveaux de forme physique et de tous horizons.
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SUMMARY:Atelier: les jeunes à cœur ouvert
DESCRIPTION:C’est un atelier qui sera sous forme de discussion. Il vise les jeunes. Il a pour but de comprendre les jeunes\, leurs visions. La parole sera donnée aux jeunes. N’empêche que tout le monde y est convié.
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